Dans le cas des douleurs chroniques l’hypnose est utilisée pour :
- modifier la perception de la douleur ;
- diminuer l’anxiété associée ;
- gérer les émotions qu’elle génère ;
- renforcer l’estime de soi ;
- apporter un état de mieux-être général.
En état d’hypnose, vous vous trouvez dans un état de conscience modifié. Vous ne dormez pas et avez conscience de ce qui se passe pendant votre séance.
La ou le praticien utilise des suggestions pour vous amener dans un lieu où vous vous sentez en sécurité, pour modifier les sensations à l’endroit douloureux ou encore pour percevoir vos émotions. Le tout à l’aide de nombreuses images et métaphores.
Après plusieurs séances, vous pouvez entrer seul.e en état d’hypnose afin de bénéficier de ses effets dès que vous en avez besoin.
L’hypnose s’inscrit dans le cadre d’une prise en charge globale des douleurs chroniques. Elle est en général proposée par des professionnel.le.s de santé : psychiatres, infirmiers et infirmières, psychologues…
